Ricette per L'Endometriosi

Alcune donne hanno miglioramenti della sintomatologia dolorosa aiutandosi con l'alimentazione.... Questo blog raccoglie per questo motivo tante ricette consigliate da donne con endometriosi.

sabato 29 ottobre 2011

Pane di Kamut


Ecco qui la ricetta per riuscire a fare il pane di Kamut fatto in casa! Questo che vedete in foto è stato un esperimento. vi riporto la ricetta ma questa è stata una sperimentazione, per essere sicuri andrebbe ripetuta :) magari se lo fate potete lasciarmi i vostri commenti :)

Ingredienti:

  • Acqua 250ml circa
  • Farina di Kamut
  • Olio di oliva (40ml)
  • Sale
  • 1 cubetto di lievito
In una terrina mettete a sciogliere il lievito con l'acqua.
Unite olio ed acqua in una ciotola e scioglietevi dentro il sale. Versate tutto in una ciotola e iniziate a versare la farina a cucchiaiate e impastate fino ad ottenere un impasto bello morbido e sodo, non ci devono essere grumi. Quando è pronto mettete date la forma al vostro pane e lasciatelo lievitare 2 ore. Dopo infornare a circa 200 gradi e lasciarlo cuocere per un'oretta (o meno?). controllare di continuo perché questo pane è stata una sperimentazione e non mi ricordo con esattezza quanto è stato in forno.

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1 Commenti:

Alle 18 giugno 2012 alle ore 08:51 , Anonymous Anonimo ha detto...

Ciao! Il lievito con l'endometriosi non sarebbe da eliminare?

 

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