Pane di Kamut
Ecco qui la ricetta per riuscire a fare il pane di Kamut fatto in casa! Questo che vedete in foto è stato un esperimento. vi riporto la ricetta ma questa è stata una sperimentazione, per essere sicuri andrebbe ripetuta :) magari se lo fate potete lasciarmi i vostri commenti :)
Ingredienti:
- Acqua 250ml circa
- Farina di Kamut
- Olio di oliva (40ml)
- Sale
- 1 cubetto di lievito
In una terrina mettete a sciogliere il lievito con l'acqua.
Unite olio ed acqua in una ciotola e scioglietevi dentro il sale. Versate tutto in una ciotola e iniziate a versare la farina a cucchiaiate e impastate fino ad ottenere un impasto bello morbido e sodo, non ci devono essere grumi. Quando è pronto mettete date la forma al vostro pane e lasciatelo lievitare 2 ore. Dopo infornare a circa 200 gradi e lasciarlo cuocere per un'oretta (o meno?). controllare di continuo perché questo pane è stata una sperimentazione e non mi ricordo con esattezza quanto è stato in forno.
Etichette: alimentazione endometriosi


1 Commenti:
Ciao! Il lievito con l'endometriosi non sarebbe da eliminare?
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