Ricette per L'Endometriosi

Alcune donne hanno miglioramenti della sintomatologia dolorosa aiutandosi con l'alimentazione.... Questo blog raccoglie per questo motivo tante ricette consigliate da donne con endometriosi.

mercoledì 12 ottobre 2011

Spaghetti con bocconcini di pesce spada, purea di melanzane e granella di nocciole

Per 4 persone:
2 scalogni
2 tranci belli grossi di pesce spada
3 melanzane
Peperoncino
 olio sale pepe e basilico
 pomodorini piccoli (facoltativi)
Nocciole già tritate (io l’ho fatta con i pistacchi)

Fate soffriggere l'olio lo scalogno e il peperoncino, rosola il pesce spada a cubetti aggiusta di sale e pepe, gli ultimi 2 minuti aggiungete i pomodorini tagliati a pezzetti.
A parte tagliate anche le melanzane a cubetti passala nella farina e fatela rosolare in padella con poco olio Dopo mettetela sotto il frullatore a immersione con un po’ di basilico e sale e ricavate una cremina. Aggiungete un po’ di olio a crudo se necessario. Cuocete la pasta, saltatela un po’ nel pesce e poi cospargete di crema e di nocciole tritate.

Secondo me è buonissima anche con la pasta integrale!!! Provate e poi fatemi sapere!

Consigliata da Susanna (Firenze)

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